Carina Luz Pérez
“Las consultas al Servicio Coordinado de Emergencia aumentaron durante el Mundial, en particular por crisis hipertensivas, que por suerte no derivaron en ningún fallecimiento”, indicó Nelson Fredes, cardiólogo y titular del SEC.
Está comprobado que en cada Mundial de fútbol aumenta la cantidad de episodios relacionados al sistema cardiovascular en los países de tradición futbolera, como Inglaterra, España e Italia, entre otros.
En la definición por penales de la Selección argentina ante Holanda el 9 de julio pasado hubo dos muertes por infartos en nuestro país, a raíz de las cuales el Ministerio de Salud recordó algunas medidas preventivas para evitar que se haga realidad la frase común: “Fue una final para el infarto”.
Los cardíacos, obesos, enfermos crónicos por diabetes, hipertensos o simplemente hombres mayores de 50 años y mujeres de 60 años son proclives a sufrir este tipo de sucesos cuando aumenta el estrés emocional, ya sea a raíz de los resultados positivos o tras una derrota.
Aunque muchos mendocinos puedan considerar una exageración reaccionar ante un resultado de un partido de fútbol, lo cierto es que el cuerpo siente el impacto de las emociones, gritos de aliento, saltos para festejar o enojos ante el curso de un encuentro deportivo, ya que el estrés emocional incrementa en forma constante la tensión arterial y la función cardíaca.
“Hoy es inevitable sentir estas emociones, entonces las recomendaciones para los hinchas cardíacos es que no se olviden de tomar su medicación, y que por supuesto traten de no discutir, de no comer en forma copiosa sino más bien hacer un almuerzo liviano, pero también estos consejos valen para todos”, explicó Fredes.
Pero como ya es una ceremonia el asado del domingo en un día tan especial como una final de la FIFA, lo más práctico es esquivar algunas cosas para ayudar al cuerpo y terminar el día muy bien.
“Si hay asado, qué bueno, pero que sea con poca grasa, en una cantidad moderada y acompañado de una buena ensalada, evitando las cosas picantes, como los escabeches, ni cosas muy elaboradas con condimentos. Y claro, con dos copas chicas de vino, con estas precauciones, se puede pasarla bien y disminuir el estrés que produce este tipo de situaciones”, apuntó el profesional.
A la par, hidratarse bien con agua y caminar durante el partido, en la casa y mientras están en curso los 90 minutos de juego ayudan a distenderse bien.
El consejo cuenta para los fumadores, para quienes recomiendan evitar fumar compulsivamente un cigarrillo tras otro, porque esta actitud en una situación de alto estrés emotivo, tensiona el sistema vascular pudiendo desprender alguna placa de las arterias, provocando un accidente cerebrovascular o cardíaco.
Las luces de alerta
Una forma práctica de conocer las consecuencias de una final de la competencia es atender un dolor en la boca del estómago. Según el especialista consultado por UNO, “muchas personas confunden este dolor con un problema estomacal porque le cayó mal algo que comió y no es así, puede ser el inicio de un problema cardíaco, como un infarto”.
Otro síntoma son las palpitaciones muy fuertes, con dificultades para respirar, dolor de pecho, o signos neurológicos como parálisis parcial de la cara, de un brazo, ceguera, todo esto tiene que ser motivo de un llamado al servicio de emergencia, añadió Fredes.
Pedir ayuda
- Si surgen palpitaciones y/o sudoración con dificultad para respirar.
- Si las sensaciones se intensifican y persisten con fuerte dolor prolongado en el pecho o el brazo izquierdo y sensación de opresión.
- Si hay cambios del ritmo cardíaco o mareos por más de 10 minutos.
Para hacer la picada más saludable
- Limitar los snacks, fiambres y embutidos.
- Agregar nueces, almendras y pasas de uva.
- Preferir los quesos blandos y/o port salud.
- Sumar verduras: tomates cherry o secos, tiritas de apio, pepino y zanahoria con queso crema.
- Remplazar gaseosas por aguas saborizadas y bebidas sin alcohol y bajas en azúcar.
Un estudio comprobó los efectos
En 2006 la FIFA dispuso la realización de un estudio sobre el incremento de las consultas médicas durante el torneo mundialista celebrado ese año en Alemania.
Cada vez que jugaba el equipo local se triplicaban las consultas de los hombres y se duplicaban las de las mujeres. El día con mayor cantidad de visitas a hospitales se dio cuando Alemania eliminó a Argentina por penales.
Además, estudios científicos realizados durante el Mundial de Francia de 1998 demostraron que las internaciones por motivos cardíacos aumentaron 25% en Inglaterra luego de que Argentina derrotara a ese país por penales.
En esta edición, un brasileño y dos argentinos sufrieron infartos mortales tras los partidos.
