Muchas personas creen que el acné aparece solamente cuando estamos atravesando un cambio hormonal, o cuando consumimos alimentos altos en grasas como manteca o chocolate.
3 causas del acné que no tienen que ver con cambios hormonales
Sin embargo, el acné también puede aparecer debido a cuestiones relacionadas con la higiene personal. En concreto, al no limpiar correctamente la piel o al utilizar y estar en contacto con objetos sucios, la grasa se va acumulando en la piel y los poros se obstruyen.
3 inesperados culpables del acné
Descubrí a continuación qué podría estar provocándote granitos en la cara:
1. ¿Te exfoliás la cara con una esponja?
No deberías hacer esto, porque las bacterias pueden acumularse en la esponja y después reinfectarte. Para limpiarte la cara, mejor utilizá las manos y un jabón o gel de limpieza que te permita llegar a todos los rincones de la cara.
El gel de limpieza se aconseja en casos de pieles grasas, mientras que los jabones y leches de limpieza son mejores para las pieles secas.
2. Después de la ducha, ¿te secás la cara y el cuerpo con toallas distintas?
Deberías tener en cuesta esta recomendación siempre. Si usas la misma toalla para el cuerpo y la cara, estás haciendo una mala combinación de los aceites naturales de tu piel.
Te recomendamos usar para la cara las toallas con tejidos hipoalergénicos, ya que minimizan las posibilidades de irritación.
3. ¿Lavás regularmente la funda de tu almohada?
Deberías. Las sabanas sucias pueden desencadenar alergias e incluso brotes de acné por toda la cantidad de bacterias y otros patógenos que pueden ir acumulándose con el paso del tiempo si no se lavan con cierta frecuencia.
Si pasás más de dos semanas sin cambiarla, la suciedad acumulada puede irritar tu piel. Se aconseja cambiar las sábanas una vez a la semana.
FUENTE: Audrey Kunin, dermatóloga y autor del libro Manual Instructivo de Dermatología