Sociedad La famosa planta gastronómica que combate la caída del cabello y reduce el estrés El estrés es uno de los motivos por los cuales se produce la caída del cabello. Cuál es la famosa planta que puede combatir ambos problemas
Sociedad El sencillo truco de la psicología para manejar el estrés y relajarse en tan solo cinco minutos Tomar conciencia es esencial para reducir el estrés y mejorar la salud mental, respecto a esto la psicología recomienda un sencillo truco para logarlo
Sociedad La hierba sedante para dormir, bajar el estrés y perder peso durante la noche Es una hierba a la que se le atribuyen propiedades sedantes para dormir mejor, reducir el estrés y depurar el cuerpo
Estados Unidos Tres alimentos para combatir el estrés Los especialistas recomiendan el consumo de tres alimentos para sumar a tu dieta y así combatir la situación es la que sentís estrés
España Toma nota de la técnica para reducir el estrés y vivir más años El mindfulness es una técnica muy popular gracias a sus múltiples beneficios, ciertas investigaciones muestras sus efectos para reducir el estrés, la ansiedad y en algunos casos la depresión.
Sociedad Descubrimiento Japonés revela cómo podemos volvernos más productivos Científicos de una universidad de Japón llegaron a un descubrimiento que nos puede ayudar en la vida diaria tras un estudio interesante
Sociedad El romero reduce el estrés, según la Universidad de Harvard La Universidad de Harvard descubrió que existe una hierba que puede reducir el estrés y aliviar la depresión y la ansiedad
Sociedad El alimento que le encanta a casi todos y ayuda a bajar los niveles de estrés y eleva el estado de ánimo En épocas de mucha preocupación, el estrés afecta notablemente al funcionamiento del cuerpo. Comer un delicioso alimento ayuda a bajar los niveles de tensión
Sociedad Regula el insomnio con esta técnica holandesa Te contamos como transformar el estrés en bienestar emocional y mejorar tus horas de sueño con esta técnica holandesa.
Sociedad Qué es la sisifemia y por qué la frustración puede ser grave para la salud Qué es la sisifemia y por qué la frustración y el estrés puede ser nocivo para la salud mental de los trabajadores