Cada aceite tiene propiedades que benefician al cuerpo desde distintas perspectivas. Entre los más populares se encuentran el de oliva y el de ricino, pero hay uno más completo y con menor reputación, del cual te hablaremos a continuación. Se trata de un ingrediente que reduce arrugas, cuida el cabello y fortalece el cerebro.
Este es el aceite que beneficiará a la salud.
El aceite que debes consumir para mejorar el cabello, disminuir las arrugas y cuidar el cerebro
De acuerdo a especialistas, el aceite de semillas de uva es el ingrediente milagroso repleto de nutrientes que beneficiará a la salud cardiovascular, capilar y también la piel. Su poder radica en la vitamina E, un poderoso antioxidante que combate el envejecimiento prematuro neutralizando los radicales libres.
De esta forma, una cucharada del aceite de uva permitirá fortalecer el cabello, evitando la resequedad y quiebre constante; disminuirá notablemente las arrugas, al mismo tiempo que reducirá las manchas que se forman en la piel; y también impulsará el crecimiento de uñas firmes y gruesas.
Respecto al fortalecimiento del cerebro, el aceite de esta semilla cuenta con propiedades antiinflamatorias que favorecen a la memoria y a la concentración, reduciendo el riesgo de enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.
Por otro lado, la fuente citada señala que el óleo generado a partir de las semillas de uva puede reducir reacciones alérgicas y proteger el sistema inmune. En la misma línea, entre sus propiedades se destaca la melatonina, la cual se destaca por ayudar a regular el ciclo del sueño.
Para aprovechar las cualidades del aceite de semillas de uva, puedes volcar una cucharada en tus manos y luego frotar el rostro. Esto puedes repetirlo a diario para reducir las arrugas y mejorar el aspecto de la piel. Si observas enrojecimiento, debes suspender el remedio casero.
Para beneficiar al cabello, puedes aplicar una cucharada directamente sobre el cuero cabelludo (si tienes mucho volumen, puedes aumentar la dosis sugerida). Masajear la melena con la yema de los dedos, al mismo tiempo que desparramas el aceite e hidratas las cutículas.
Por su parte, para incidir favorablemente en la salud cerebral, puedes añadir una cucharada de este aceite en tus comidas, condimentándolas. En este caso, se sugiere respetar la sugerencia diaria, ya que se trata de un ingrediente alto en omega 6 e ingerir en exceso este nutriente puede desarrollar problemas cardíacos.