Según la psicología: qué efectos tiene en la salud mental que pierda tu equipo favorito fútbol
La derrota, triunfo, y tensión propia de un partido de fútbol puede generar efectos en la salud mental de los fanáticos más enérgicos, según la psicología
Cómo afecta la salud en general la intensidad d eun partido de fútbol
Ser un fiel seguidor y apasionado fanático de un equipo deportivo es sinónimo de intensidad. Los amantes del fútbol viven cada partido como si fuera el último: acalorados, nerviosos y frustrados ante la derrota. Este comportamiento es estudiado por la psicología, ciencia que analiza e interpreta los comportamientos y procesos mentales humanos.
Qué efectos puede tener en la salud mental la pérdida de un partido, según lo explicado por expertos en psicología. Continúa leyendo para descubrir dichos efectos y cómo la intensidad del partido también impacta notablemente en la salud física.
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En palabras de un experto en psicología: ¿por qué se produce el fanatismo en las personas?
El fanatismo por personalidades, personajes, bandas, equipos de fútbol, puede ser explicado desde el psicoanálisis. José Sahovaler, director de Publicaciones de la Asociación Psicoanalítica Argentina, reflexiona sobre el fanatismo a partir de casos concretos análiticos reales. Otras categorías sobre las que trabaja, vinculadas al fanatismo, son las personalidades carismáticas, el poder, el fetiche y la pasión por el sentido.
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Para relacionar el fanatismo con el fútbol, podemos partir de la idea de que el fanatismo implica una verdad absoluta sin discusión posible, según lo explicado por Sahovaler. La palabra fanático viene de religión, el fanático necesita sostenerse en algo porque sino se le desmorona el yo. El especialista explica que las personas intentan constantemente sostener ese yo mediante creencias, ideologías y fanatismos.
Además, Sahovaler explica que en el caso de los deportes y equipos, el fanatismo es tan intenso y pasional porque se pone en juego la identidad nacional o del propio equipo al que una persona pertenece. Formar parte de un equipo es como llevar un apellido o nombre.
Cómo impacta en la salud mental y física que tu equipo de fútbol favorito pierda, según la psicología
La derrota de tu equipo preferido puede generar efectos en la salud física y en el estado de ánimo. Cuando vemos un partido complejo, rápido, tenso y peleado, que finalmente termina en una derrota, este suceso puede elevar nuestra presión arterial y frecuencia cardiaca. De acuerdo a Current Problems in Cardiology, esto puede derivar en problemas más graves para la salud del corazón.
De hecho, expertos recomiendan realizar caminatas y respiraciones en el entretiempo para revertir un poco este efecto. Así como comer frutas y verduras en lugar de comida chatarra.
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El psicólogo Brandon Mastromartino, especialista en psicología de los fanáticos del deporte en Estados Unidos, explica que los triunfos generan en el estado de ánimo una sensación de bienestar y aumento del autoestima. Por el contrario, perder un partido genera estrés y desánimo, factores que alteran la saludmental.
El especialista recomienda ver los partidos con personas, en comunidad, para reducir el impacto ante la derrota. Ver eventos deportivos activa el sistema de recompensa del cerebro, como secreción de hormonas del placer. Según una investigación de la Universidad de Sussex, una derrota genera el doble de tristeza que la alegría ocasionada por la victoria.
