Cada vez más jóvenes presentan problemas de memoria, como consecuencia de la sobreestimulación diaria y los días exigidos con gran cantidad de tareas prácticamente simultáneas. Son los conocidos como "multitasking" o "multitareas".
Los problemas de memoria orgánicos, como demencias reales o Alzheimer, son mucho más frecuentes después de los 60, 65 años. Por lo que, según Barboza, si una persona menor a esa edad se queja de problemas de memoria es muy probable que sea como consecuencia de los hábitos y actividades diarias que tiene.
Señaló que un joven que no este durmiendo bien, que tenga trastornos del estado de ánimo, que este pendiente del celular y/o deba responder a varias obligaciones a la vez, es decir, sea multitasking, tiene grandes posibilidades de tener fatiga, dificultad de atención y problemas de memoria.
¿Cuándo preocuparse?
El neurólogo Andrés Barboza indicó que hay olvidos que son normales como por ejemplo, llegar a la cocina y no acordarse de lo que fue a buscar, o no encontrar alguna cosa como los anteojos o el control remoto. Sin embargo, dijo que es hora de preocuparse cuando los olvidos ponen en peligro su vida y su seguridad.
El médico indicó que en estos momentos es fundamental una consulta para tratar de mejorar los hábitos que le están afectando la memoria.
Explicó que el celular es uno de los grandes demandantes de atención. Por lo que es fundamental silenciarlo, evitar las alertas continuas, no chequear redes o mails todo el tiempo y evitar su uso a la hora de dormir.
Además, remarcó que el tiempo de descanso y la actividad física son fundamentales para tener una mejor calidad de vida, y en especial, en esta problemática.
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