La onda de calor de larga duración continúa en Mendoza con temperaturas máximas por encima de los 30° en este inicio de marzo. Precisamente para este domingo, el pronostico anuncia un día caluroso, con nubosidad variable, vientos moderados del noreste. Inestable hacia la noche.
Las temperaturas extremas de la jornada serán de 36º para la máxima, mientras que la mínima llegará a 22º.
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El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que las posibilidades de precipitación son del 0%, pese a que se anuncia leve nubosidad para la noche. Esta activado el Sistema de Alerta Temprana por Ola de Calor y Salud.
En horas de la mañana las condiciones generales del tiempo son: viento en calma y una presión atmosférica de 920.8 hectopascales (hPa). La visibilidad es de 15km.
Para este lunes se esperan condiciones similares, con temperaturas de 22° para la mínima, y 35°.
Recomendaciones para evitar el golpe de calor
Desde el Servicio Meteorológico Nacional recomiendan para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes;
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
