Hoy en día el celular se convierte en una extensión del cuerpo humano, el cofundador de Microsoft, Bill Gates, lanza una advertencia clara: hay un momento del día en el que jamás deberías usar tu teléfono. Y no se refiere a una sala de juntas ni a una conferencia importante. Se refiere un momento en particular.
Las terribles consecuencias de usar el celular a esta hora del día: Bill Gates explica por qué
La relevancia de los celulares para la comunicación, el trabajo y el entretenimiento es indiscutible. Gracias a los "beneficios" que ofrecen forman parte de las rutinas productivas o de ocio de muchas personas y es casi imposible evitarlos. Pero Bill Gates tiene un consejo para todos, y te cuento por qué deberías seguirlo.
Bill Gates advierte sobre el uso del celular en la mesa
Bill Gates comparte una regla estricta que mantiene desde que sus hijos eran pequeños: prohíbe el uso de celulares durante las comidas familiares. El empresario enfatiza que este espacio representa uno de los pocos momentos del día donde la familia puede conectarse de verdad, sin distracciones digitales. La mesa es un lugar para hablar, escuchar y entendernos. Si alguien está mirando una pantalla, esa conexión se rompe totalmente.
Según su visión, hay que priorizar la socialización con el resto de las personas, más aún si se trata de la familia y no adentrarse en una realidad virtual y totalmente paralela a lo cotidiano y a los lazos familiares.
¿Por qué evitar el celular durante el almuerzo familiar?
Según psicólogos y expertos en bienestar digital, la postura de Bill Gates tiene fundamento. Usar el celular durante las comidas:
- Reduce la calidad de la comunicación familiar
- Impide desarrollar habilidades sociales en niños y adolescentes
- Crea una dependencia emocional hacia las notificaciones
- Aumenta el estrés digital y dificulta la desconexión mental
La presencia de un celular sobre la mesa, incluso sin usarse, afecta la profundidad de las conversaciones. Las personas tienden a hablar menos y con menos contenido emocional.
¿Qué recomienda hacer en lugar de usar el celular?
Bill Gates sugiere aprovechar el almuerzo familiar como una oportunidad para conversar, compartir el día, preguntar cómo se sienten los miembros de la familia y fortalecer los lazos afectivos.
Este pequeño hábito, asegura, marca una gran diferencia en la dinámica familiar y en la salud mental de cada integrante.