Todo esto se debe a la cantidad de nutrientes que aporta esta planta medicinal y que beneficia a la salud ampliamente. Por ejemplo, es una fuente de vitamina C, reforzando el sistema inmunológico; también contiene calcio y hierro, componentes claves para el transporte del oxígeno y mejorar el estado de los huesos. A esto se le agregan polifenoles y flavonoides, los cuales protegen las células del daño oxidativo.
Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa y se trata de una planta mundialmente reconocida por sus propiedades. “Es útil para bajar de peso, se utiliza para combatir los síntomas de la gripa, como remedio de enfermedades estomacales y en el tratamiento corazón, se usa en molestias de la piel como úlceras, lesiones y abscesos. A la mujer le ayuda a tratar problemas menstruales”, determina el sitio oficial del Gobierno de México.
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Infusión de flor de Jamaica.
En esta línea, una bebida elaborada con los pétalos de esta flor ayudará a reducir el colesterol, debido a que sus flavonoides contribuyen a reducir los niveles de colesterol LDL malo y a aumentar el HDL bueno, siendo así un aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Asimismo, la flor de Jamaica cuenta con la capacidad de reducir la presión arterial, ya que las antocianinas y otros compuestos bioactivos actúan como vasodilatadores naturales, ayudando a relajar los vasos sanguíneos. En concreto, según detalla ‘Mejor con Salud’, esta planta medicinal puede disminuir la hipertensión y mejorar la circulación sanguínea gracias a sus componentes relajantes.
¿Cómo hacer té con flor de Jamaica para mejorar la salud?
Para elaborar una infusión de esta planta medicinal se deben colocar cuatro tazas de agua a calentar y apagar el fuego cuando rompe a hervir. Luego añadir 8 flores frescas o dos cucharadas de pétalos secos. Para endulzar, puedes agregar miel o canela. Dejar reposar durante 20 minutos y colar.
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Pétalos secos de flor de Jamaica.