Esta planta medicinal tiene un fuerte impacto en la salud.
Existe una planta de fuerte poder ornamental por la belleza de sus flores. Esta especie, originaria de África pero con destaca presencia en Latinoamérica, México y Estados Unidos, también se destaca por beneficiar a la salud desde distintas aristas. A través de una infusión con sus pétalos podremos mejorar el organismo y combatir diversas patologías.
Flor de Jamaica, la planta de flores coloridas que beneficia a la salud
Si tienes en tu jardín esta planta que crece hasta tres metros y se destaca por el fuerte color de sus flores, contarás con un elixir para la medicina alternativa, tal como afirman distintas investigaciones.
Con un sabor único y refrescante, una infusión con sus pétalos tendrá efectos antimicrobianos, antioxidantes, antiespasmódicos, diuréticos, antiinflamatorios, cardioprotectores y hasta neuroprotectores, entre otros, según destaca una publicación de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH).
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Flor de Jamaica.
Todo esto se debe a la cantidad de nutrientes que aporta esta planta medicinal y que beneficia a la salud ampliamente. Por ejemplo, es una fuente de vitamina C, reforzando el sistema inmunológico; también contiene calcio y hierro, componentes claves para el transporte del oxígeno y mejorar el estado de los huesos. A esto se le agregan polifenoles y flavonoides, los cuales protegen las células del daño oxidativo.
Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa y se trata de una planta mundialmente reconocida por sus propiedades. “Es útil para bajar de peso, se utiliza para combatir los síntomas de la gripa, como remedio de enfermedades estomacales y en el tratamiento corazón, se usa en molestias de la piel como úlceras, lesiones y abscesos. A la mujer le ayuda a tratar problemas menstruales”, determina el sitio oficial del Gobierno de México.
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Infusión de flor de Jamaica.
En esta línea, una bebida elaborada con los pétalos de esta flor ayudará a reducir el colesterol, debido a que sus flavonoides contribuyen a reducir los niveles de colesterol LDL malo y a aumentar el HDL bueno, siendo así un aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Asimismo, la flor de Jamaica cuenta con la capacidad de reducir la presión arterial, ya que las antocianinas y otros compuestos bioactivos actúan como vasodilatadores naturales, ayudando a relajar los vasos sanguíneos. En concreto, según detalla ‘Mejor con Salud’, esta planta medicinal puede disminuir la hipertensión y mejorar la circulación sanguínea gracias a sus componentes relajantes.
¿Cómo hacer té con flor de Jamaica para mejorar la salud?
Para elaborar una infusión de esta planta medicinal se deben colocar cuatro tazas de agua a calentar y apagar el fuego cuando rompe a hervir. Luego añadir 8 flores frescas o dos cucharadas de pétalos secos. Para endulzar, puedes agregar miel o canela. Dejar reposar durante 20 minutos y colar.
