truco casero - arrugas - cuello - masajes
Este sencillo truco casero te ayudará a tensar tu cuello para combatir la flacidez de los músculos faciales y las líneas de expresión.
El truco casero para devolverle la elasticidad y tensar el cuello
A medida que envejecemos, la piel pierde su capacidad de mantener su forma debido a diversos factores, entre ellos el envejecimiento natural y la gravedad. Otros factores que pueden incidir además es la exposición prolongada al sol sin protección solar, movimientos o expresiones faciales y factores genéticos.
Este sencillo truco casero solo requiere de tomarse algunos momentos al día y practicar un sencillo masaje y ejercicio que ayudará a fortalecer la musculatura de tu cuello.
Paso a paso para este sencillo truco con un ejercicio:
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- Primero debes alargar el cuello y llevar la barbilla ligeramente hacia arriba.
- Luego, debes sujetar tus clavículas con las manos y tirar ligeramente hacia abajo. Hazlo con cuidado y amor.
- Ahora lleva la barbilla hacia adelante y ligeramente hacia arriba para sostener el labio superior con los dientes inferiores.
- Luego intenta tocar la punta de la nariz con el labio inferior.
- A continuación, levanta las comisuras de la boca y pulsa hacia arriba y hacia abajo ligeramente como si estuvieras sonriendo durante ocho veces.
- Mantén esta posición contando hasta ocho y luego relájate.
Puedes realizar este ejercicio tres veces, tres días por semana. Te ayudará a tonificar el cuello, las mejillas y la papada.
Otros consejos que puede ayudarte a tensar la piel del cuello
Recomendamos que además incorpores otros hábitos que pueden ayudarte a tensar la piel del cuello:
- Bebe suficiente agua.
- Realiza masajes con aceites esenciales como el de almendras.
- Usa factor de protección solar.
- El cuello es parte de la cara, no olvides de hidratarlo.
