Prepara un aromatizante casero con esta hierba. Imagen: Pixabay
Llegar al hogar y encontrar un ricoperfume es uno de los grandes placeres de la vida. Ya sea a través de velas aromáticas o aromatizantes, puedes crear un ambiente agradable y acogedor. A continuación, te compartimos la receta de un ambientador casero que la aromaterapia recomienda para mejorar el estado de ánimo.
Según la International Federation of Aromatherapists, la aromaterapia se puede definir como un arte y una ciencia milenaria que consiste en combinar extractos de aceites esenciales de plantas aromáticas para crear balance, armonía y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu. Cada aceite esencial es único y tiene propiedades curativas propias.
En el caso del aceite de romero, puede ser tu mejor aliado no solo para mejorar el perfume del hogar, sino también para mejorar el estado de ánimo y el bienestar general, ya que tiene propiedades terapéuticas y aromáticas.
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Prepara un aromatizante de romero. Imagen: Freepik
Origen y propiedades del aceite de romero
El aceite de romero se obtiene a través de la destilación al vapor de las hojas y flores de la planta Rosmarinus officinalis, conocida popularmente como romero. Este proceso asegura que se capturen todos los componentes activos que hacen del aceite una herramienta poderosa en la aromaterapia y el cuidado personal.
Sus principales componentes activos son los flavonoides, el cineol y el ácido rosmarínico, que le otorgan propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estimulantes. Su aroma herbáceo y fresco podría tener un impacto positivo en el estado de ánimo.
Cuando el aroma del aceite de romero es inhalado, el sistema nervioso central promueve sensaciones de relajación y bienestar, e incluso puede mejorar la concentración y combatir la fatiga mental. En definitiva, es un aliado para mejorar el estado de ánimo.
Prepara un aromatizante de romero para tu hogar
Manojo de romero fresco o aceite de romero.
Cáscaras de cítricos.
Agua.
Una olla mediana.
Un frasco o un atomizador.
Para realizar tu propio aromatizante casero colocá el romero o diez gotas de aceite de la hierba y las cáscaras de cítricos en la olla. Agrega agua hasta cubrir los ingredientes y añade el vinagre blanco. Luego, calienta a fuego lento y deja hervir de cinco a diez minutos, permitiendo que los aromas se liberen y mezclen.
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El aceite de romero tiene múltiples propiedades. Imagen: Freepik
Una vez que la preparación se enfría, cuela y vierte en un frasco o atomizador. Así, podrás rociar los espacios de tu hogar cada vez que quieras renovar el aroma.
