Alimentación saludable

Bajar de peso rápido y sin dieta: este es el condimento de cocina para adelgazar sin esfuerzo

Un condimento tradicional de la cocina mediterránea hace bajar de peso rápidamente y sin dieta si se le agrega a comidas ricas en grasas

Se puede bajar rápido de peso y adelgazar sin el esfuerzo que supone cumplir con una estricta dieta con solamente agregar un popular condimento de la cocina mediterránea a las comidas ricas en grasas.

Según un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism, se descubrió que condimentar la comida con este simple ingrediente podría hacer bajar de peso rápidamente, sin necesidad de dietas complicadas y así transformar significativamente la silueta.

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Investigadores de la Universidad de Sri Venkateswara, de la India, llegaron a esta conclusión realizando un experimento con ratas, agregando este condimento a la alimentación diaria de estos roedores. Los animales pudieron bajar de peso en cuestión de días.

Bajar de peso rápido y sin dieta: este es el condimento de cocina que hace el milagro

En el estudio se agregó piperonal, un compuesto que se encuentra en la pimienta negra, a las dietas ricas en grasas suministradas a ratas obesas. Al final del período de estudio, unas 22 semanas, los roedores que recibieron el piperonal habían incrementado su masa corporal magra, así como su densidad y concentración mineral ósea, en comparación con el grupo de control.

  • Las ratas que consumieron pimienta negra demostraron bajar de peso al tener un peso corporal más bajo
  • Tenían niveles inferiores de azúcar en la sangre
  • También mostraron un menor porcentaje de grasa corporal
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Los investigadores también descubrieron que el suplemento de piperonal de la pimienta negra disminuía considerablemente el nivel de glucosa en sangre en el organismo de la rata después de una hora, en comparación con el resto de los roedores.

Consumir pimienta negra para bajar de peso: conclusiones del estudio

Los resultados mostraron que los efectos preventivos sin dieta se maximizaban con una dosis de 40 miligramos por kilo de peso corporal, administrada durante un período de 42 días. Además, la investigación sugiere que el piperonal de la pimienta negra podría haber ayudado a regular algunos de los genes asociados con la obesidad.

"Nuestros hallazgos demuestran la eficacia del piperonal como un potente agente anti-obesidad (y para bajar de peso), proporcionan evidencia científica de su uso tradicional y sugieren el posible mecanismo de acción", escribieron los autores del estudio en la revista.

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De esta manera se comprobó que condimentando regularmente con pimienta negra nuestras comidas se consigue adelgazar, bajar de peso rápidamente, sin necesidad de una dieta y, por si fuera poco, combatir la obesidad.

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