La autoestima es la valoración que cada persona hace de sí misma, incluyendo sus pensamientos, sentimientos y experiencias. En un niño, la misma puede estar baja a raíz de estos últimos valores, y por suerte hay una serie de señales a las que los padres deben prestar atención para darse cuenta.
Un niño con baja autoestima puede mostrar una serie de señales evidentes
La autoestima es un factor clave para el bienestar y el desarrollo integral de un niño. Al fomentar un ambiente de apoyo y confianza, puedes ayudarle a construir una imagen saludable de sí mismo.
Señales que indican que un niño tiene baja la autoestima
Es importante recordar que cada niño es diferente y puede manifestar estas señales de baja autoestima de diferentes maneras. Según señala el sitio especializado Healty Children, estas son las más comunes:
- Evitar una tarea o desafío sin siquiera intentarlo: indica un miedo al fracaso o una sensación de impotencia.
- Renunciar poco después de comenzar un juego o una tarea: se da por vencido a la primera señal de frustración.
- Hacer trampa o mentir: cuando creen que van a perder un juego o lo van a hacer mal.
- Mostrar signos de regresión: estos tipos de comportamientos dan lugar a las burlas y los insultos de otros niños, lo que empeora el problema.
- Volverse controlador, mandón o inflexible: forma de ocultar sentimientos de insuficiencia, frustración o impotencia.
- Inventar excusas: ("el maestro es tonto") o minimizar la importancia de los eventos ("de todos modos, ese juego no me gusta mucho"). Pueden usar este tipo de racionalización para culpar a otros o a fuerzas externas.
- Tener disminución de las notas: o menos interés en las actividades habituales.
- Retraerse socialmente: perdiendo o teniendo menos contacto con amigos.
- Experimentar cambios de humor: tristeza, llanto, arrebatos de ira, frustración o tranquilidad.
- Hacer comentarios autocríticos: tales como "Nunca hago nada bien", "No le gusto a nadie", "Soy feo", "Es mi culpa" o "Todos son más inteligentes que yo".
- Dificultad para aceptar elogios o críticas.
- Preocuparse demasiado o ser sensible con respecto a las opiniones de otras personas.
- Parece estar fuertemente afectado por la influencia negativa de los compañeros: desarrollan comportamientos como el desdén por la escuela. Pueden faltar a clases, faltar al respeto, robar o probar tabaco, alcohol u otras sustancias.
Consejos para ayudar a un niño con baja autoestima
Para ayudar a un niño con baja autoestima, es fundamental crear un ambiente de apoyo y seguridad, fomentar su autoconocimiento y habilidades, y celebrar sus logros, por pequeños que sean.
Por otro lado, también puedes probar con modelar una actitud positiva y respetuosa hacia uno mismo y hacia los demás, evitando comparaciones con otros. En el caso de ser necesario, es fundamental que recurras a la ayuda de un profesional.