El alcohol hace buena yunta con el corazón (central viernes)

84 artículos publicados entre 1980 y 2009.

El trabajo, publicado en el

British Medical Journal, mostró una reducción del 14% al 25% de la enfermedad

cardiovascular en los bebedores moderados, que fueron comparados con aquellos que nunca habían

consumido alcohol.

Sin embargo, expertos aseguran que esta no es razón suficiente para comenzar a beber.

Durante muchos años, estudios han sugerido que tomar alcohol de forma controlada brinda

algunos beneficios para la salud.

Riesgo menor

Esta revisión mostró que el riesgo de muerte promedio era menor en aquellos que consumían

pequeñas cantidades de alcohol, de 2,5 a 14,9 grados, comparado con aquellos que no beben.

Los investigadores también aseguran que el consumo moderado reduce todas las formas de

enfermedad cardiovascular en un 25%.

Sin embargo, se trata de un tema delicado: el consumo de pequeñas cantidades de alcohol puede

disminuir el número de muertes por derrames, pero su consumo en exceso puede aumentarlo

sustancialmente.

El professor William Ghali, del Instituto de Población y Salud Pública de la Universidad de

Calgary, dijo a la BBC: "Nuestra extensa revisión muestra que beber uno o dos tragos puede ser

beneficioso".

"Existe un riesgo potencial relacionado con problemas sociales y la cirrosis del hígado, pero

en términos generales el alcohol podría ayudar".

Moderación

Cathy Ross, jefa de enfermeras cardíacas en el

British Heart Foundation, dijo: "Este análisis de estudios previos sostienen algo que ya

sabíamos: que el alcohol controlado podría reducir los riesgos de enfermedad cardiovascular".

"Sin embargo, el sobrepasar esos límites podría causar tensión alta, derrames, algunos tipos

de cáncer y daños al corazón".

"Si no bebes, no hay razón para que comiences a hacerlo. Resultados similares pueden

conseguirse mediante la actividad física y el consumo de una dieta sana y balanceada".

Los investigadores consideran que los efectos beneficiosos se encuentran en el alcohol como

tal y no en el resto de los componentes de una bebida.

Un segundo estudio sugiere que beber más de 15 grados de alcohol al día en las mujeres y 30

grados en los hombres, aumenta los niveles del colesterol bueno, lo cual está relacionado a un

corazón sano.

Por ello, consideran que los gobiernos deberían cambiar sus mensajes de salud pública para

que en lugar de prohibirlo, recomienden su consumo moderado.