La compleja dieta de Flor de la V

Paparazzi, la ahora productora teatral cuanta algunos de sus secretitos. Todas las

mañanas, Flor asiste a las clases de spinning –un tipo de gimnasia que se realiza sobre una

bicicleta fija– a cargo del profesor Marcelo Alexandre, multicampeón nacional y ex ciclista

olímpico.

Para complementar su esfuerzo físico, la mediática usa unas zapatillas especiales y un

medidor de pulsaciones. Luego de 45 minutos de carga física, realiza una sesión de elongación con

un conocido personal trainer.

Pero este entrenamiento va acompañado de la siguiente dieta:

Desayuno (antes de la actividad física): 1 yogur descremado con cereales, 1 fruta, 1 jugo de

naranja y un té.

Almuerzo (comida casera): 1 porción grande de pescado –o carne roja magra 2 veces por semana–,

1 plato de verduras grilladas con una cucharada de aceite de oliva y, día por medio, 1 papa chica.Merienda: 1 té con leche acompañado de galletas de arroz, con mermelada y queso.

Media tarde: 1 yogur diet bebible o 1 fruta.

Cena : 1 porción de pescado a la plancha –o pollo, dos veces por semana–, 1 porción de

verduras grilladas o al vapor con aceite de oliva.

Bebidas: agua, agua y mucha agua, a razón de 3 litros diarios. ¿Alcohol? Poco y nada.

"Mi plato favorito es el sushi y los zapallitos revueltos, pero puedo comer un rico plato de

pastas o algún asadito, siempre a conciencia, claro", agrega Flor, que está "más linda que nunca".