La envidiable piel tersa y sin arrugas de las geishas no es casualidad. Para que luzcan esa tez increíble no solo influye el factor genético, sino que siguen varias rutinas.
Existe un secreto utilizado en la cultura japonesa para que la piel de las asiáticas sea codiciable. Te contamos sobre Inemuri, la técnica japonesa que ayuda a combatir el envejecimiento.
El secreto de las geishas para lucir una piel joven
En Japón no está mal visto dormir en público, esto se debe a una costumbre que empezó a adoptarse en los 60, el Inemuri. Esta práctica consiste en tomar siestas reparadoras y breves. Tiene múltiples beneficios tanto para la salud física como la mental.
Según un estudio reciente, publicado en la revista Sleep Health, tomar una siesta diaria de 20 o 30 minutos es bueno para la salud. El descanso es crucial para mantener una piel joven. Al dormir nuestro cuerpo se encuentra en un estado de reparación donde se liberan ciertas toxinas que tienen un efecto directo sobre la apariencia de nuestra tez.
Mientras descansamos, se produce la regulación del colágeno, el componente que proporciona firmeza y densidad a la piel. Con esta práctica las geishas logran mantener una tez tersa, descansada y brillante.
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¿Qué características debe cumplir esta técnica?
Para saber que cumplimos con esta costumbre de forma correcta tiene que cumplir con dos requisitos:
- Quedarse dormido mientras practicas otra actividad, por ejemplo, mientras estoy en una plaza o mientras estoy en el transporte público
- Debe durar entre cinco minutos y una hora
Múltiples estudio sugieren que esta práctica no solo es beneficiosa para la salud, sino que ayuda a aumentar la productividad. La clave se encuentra en la flexibilidad para tomar siestas en lugares inusuales para recargar energías.
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Otras prácticas que siguen las geishas para lucir una piel perfecta
Otros secretos que incorporaron estas artistas tradicionales de Japón son:
- Por cultura, no son efusivas. Una japonesa usualmente no ríe a carcajada, ni llora en público.
- Por la zona geográfica, al vivir en una isla, preserva la humedad del rostro.
- Suman hábitos de limpieza y tratamiento desde jóvenes. El mercado de cosméticos nipón es bastante conocido a nivel mundial.
- Basan su dieta basada en arroz, pescado y soja, alimentos que tienen los nutrientes necesarios para lograr una piel lisa, joven y firme.
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