Esta simple rutina de limpieza dejará tus pies libres de mal olor
En la siguiente nota te enseñaremos una rutina muy sencilla y rápida de realizar que te ayudará a mantener unos pies frescos, sanos y libres de mal olor.
¿Qué rutina sencilla puede terminar con el mal olor de los pies?
- Al llegar a casa tendrás que quitarte los zapatos y dejarlos en un lugar ventilado.
- Lavado diario (mejor por la noche): tienes que lavar los pies todos los días con agua tibia y jabón, limpiando entre los dedos y secarlos bien.
- Después del lavado tienes que aplicar polvo de bicarbonato o talco antifúngico.
- Antes de dormir (opcional, 2-3 veces por semana), se recomienda remojar los pies en agua tibia con vinagre blanco o bolsitas de té
- Por mañana siempre tienes que colocarte medias limpias y que sean transpirables.
¿Qué significa que las uñas de los pies estén gruesas, amarillas o descoloridas?
Los cambios en el color o la textura de las uñas de los pies son fáciles de ignorar, pero pueden ser signos tempranos de problemas de salud.
Posibles causas:
- Infección por hongos: la causa más común de uñas de los pies gruesas, quebradizas o amarillas.
- Psoriasis : una afección de la piel que puede causar pequeños hoyos o abolladuras en las uñas.
- Melanoma: una raya o mancha oscura debajo de la uña que no crece puede ser cáncer de piel.
- Anemia o deficiencias nutricionales: pueden provocar uñas pálidas, estriadas o con forma de cuchara.
Si las uñas de tus pies cambian de color, forma o textura y no mejoran, es una buena idea que las revises o que realices una consulta con un especialista. Por ejemplo, con un podólogo.