Por lo general, durante el invierno buscamos refugiarnos en la calidez el hogar, y no hay nada más hermoso que darse una ducha con agua caliente o tibia. Pero esto no es beneficioso para tu piel, tu pelo o incluso tu salud.
Por qué no hay que bañarse con agua caliente en invierno
Conocé todo lo que le puede pasar a tu piel cuando te bañas con agua muy caliente en invierno. Los detalles a continuación
Ducharse con agua caliente en invierno: los riesgos para tu piel
A continuación te diremos por qué no hay que bañarse con agua tan caliente, y cómo mantener una piel radiante y saludable esta temporada.
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¿Por qué el agua caliente puede dañar la piel?
Durante el invierno, la piel se ve afectada por el viento, el frío y los contrastes de la calefacción. Nuestra barrera cutánea pierde agua con mayor facilidad y se vuelve muy sensible.
El agua muy caliente elimina parte de los lípidos naturales que protegen la piel. Al destruirse esta barrera lipídica, las consecuencias son las siguientes:
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Deshidratación severa: la piel pierde su capacidad para retener la humedad.
Irritación y enrojecimiento: las capas expuestas quedan desprotegidas ante la fricción y el ambiente.
Descamación y picazón: se intensifican los síntomas de sequedad extrema, que en casos graves pueden derivar en afecciones como eccemas o dermatitis.
¿Cómo cuidar la piel en invierno?
Para que la piel no sufra tanto durante el invierno, lo mejor es darse baños cortos y con agua tibia. De esta manera, la dermis no perderá todos los aceites esenciales y naturales que tiene. Puedes hidratarte con cremas o con geles de limpieza suaves que respeten el pH de la piel.
Te aconsejamos usar cremas con los siguientes ingredientes:
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Ácido hialurónico
Ceramidas
Glicerina
Manteca de karité o avena
También es importante aplicar la emulsión hidratante al menos dos veces al día para mantener la barrera cutánea fortalecida frente a los cambios bruscos de temperatura. Además, durante el invierno no debe suspenderse el uso del protector solar, ya que la radiación ultravioleta sigue presente y activa durante todo el año, siendo la principal responsable del envejecimiento prematuro y las manchas cutáneas. Mantener un FPS 30 o superior, incluso en días nublados, garantizará una piel sana hasta la llegada de la primavera.