Tamara Gorro es una de las modelos y conductoras de televisión más queridas de España. La influencer siempre usa sus redes sociales para compartir algunos tips de belleza que rápidamente se vuelven virales.
Manicura
El smoothie antioxidante con el cual Tamara Gorro luce un vientre plano
Este smoothie se prepara en cuestión de segundos y ayuda a lucir un vientre o abdomen plano y a mejorar la salud
En esta ocasión, la modelo española compartió la receta de un smoothie o batido que consume para lucir un vientre plano. A continuación la receta.
►TE PUEDE INTERESAR: La infusión mágica que ayuda a adelgazar, tener el vientre plano y protege de enfermedades
¿Qué smoothie consume Tamara Gorro para conseguir un vientre plano?
La modelo española prepara un smoothie a base de açai, frutillas (o fresas) y banana (o plátano). Vale la pena destacar que su sabor es delicioso y que se prepara en cuestión de minutos.
En cuanto a los beneficios de este licuado, el mismo es antioxidante, mejora el aspecto de la piel, es una gran fuente de energía, posee un alto contenido en proteínas, es antiinflamatorio, etc.
Ingredientes:
- 6 fresas
- 1 plátano
- Açai
- Opcional: agua o leche vegetal.
►TE PUEDE INTERESAR: Abdomen plano: la ensalada para deshinchar el vientre que los expertos recomiendan para adelgazar
En cuanto a la elaboración, solo tienes que pelar y cortar todos los ingredientes; introducirlos en la licuadora; añadir leche o agua, mezclar y listo.
¿Cuáles son los beneficios del açai?
El açai es rico en fibra insoluble, y de esta forma ayuda a regular el tránsito intestinal y a mejorar la microbiota intestinal. Además contiene fitoesteroles, los cuales contribuyen a mejorar la salud cardiovascular.
Esta fruta es una gran fuente de proteínas, y de esta forma se convierte en una excelente opción para las personas veganas y vegetarianas. Además, la combinación de fibra, antioxidantes y omegas ayuda a regular el colesterol.
También podemos destacar que esta fruta contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso, y mejora el estado de la piel.