El té fue a lo largo de la historia, una de las bebidas más importantes y consumidas del mundo entero, significando desde estatus social está funcionando como una especie de conexión con la naturaleza. En la actualidad, gracias a la enorme variedad de hierbas y frutas, se destaca y recomienda para aprovechar los distintos beneficios que otorga al organismo.
Por qué tomar té de menta: estos son los beneficios según los médicos
Hay un muy amplio listado de sabores que podemos elegir de té, y es que hoy hay combinaciones de todo tipo, además de los clásicos que se protagonizan por hierbas y algunas frutas. Uno de los tipos de esta infusión más recomendados por los beneficios que otorga al organismo de la persona de acuerdo a la mirada de los especialistas médicos, es el té de menta.
Estos son los motivos para tomar té de menta
Para muchos, el té es una bebida común y corriente, pero lo que pocos saben es que estamos frente a una de las infusiones más antiguas del mundo entero. De acuerdo a la sociedad en la que uno lo mira, podemos estar hablando de una bebida que marcaba un importante estatus social, o en otras ocasiones, la búsqueda de la conexión con la naturaleza.
En la actualidad existe una enorme cantidad de sabores y mezclas para poder disfrutar del té, y es que esto ya no se limita solamente a una hierba o una fruta, sino que hasta se combinan entre ellas. A pesar de esto, uno no solo se acota a este punto a la hora de elegir el sabor de la infusión, sino que también le presta atención a los beneficios que le puede traer a su organismo.
Existen tipos de té centrados en ayudar a curar malestares estomacales, otros que buscan favorecer la búsqueda de bajar de peso, y otros inclusos hasta ayudan a prevenir ciertos tipos de cáncer. De acuerdo a los beneficios que otorga al organismo de la persona, uno de los té más recomendados por los especialistas en medicina es el té de menta.
Los especialistas de MedlinePlus suelen recomendar el consumo del té de menta, principalmente a aquellas personas que presentan problemas digestivos o que padecen de situaciones de estrés y ansiedad. Es una de las bebidas más versátiles, ya que incluso puede resultar positivo y favorable para mejorar la salud bucodental.
Otro de los beneficios que otorga el té de menta para nuestro organismo, y que lo hace destacarse por sobre los demás, son los siguientes:
- Ayuda a aliviar dolores de cabeza
- Mejora la salud respiratoria
- Favorece la mejora de la salud cardiovascular
- Permite combatir el insomnio
- Permite aliviar la hinchazón e indigestión