Una universidad canadiense explicó que olvidar lo que estudias luego de pocas horas es algo fisiológico y tiene una explicación en la neurociencia y la memoria
Por UNO
"Estudié pero no me acuerdo" la neurociencia tiene una explicación.
"Estudié pero no me acuerdo" debe ser una de las frases más escuchadas por los docentes de cualquier nivel cuando evalúan a sus estudiantes. Son muchos los que se preguntan ¿por qué me olvido lo que estudio? y la neurociencia tiene una explicación basada en el funcionamiento de la memoria.
Es muy común sentir que la memoria es un colador incapaz de retener aquello que estudiamos durante horas. Y repetir varias veces una frase solamente para acordarnos y -después de dar examen- olvidarlo no es lo mejor.
Cualquier estudiante lo ha experimentado: dedicar horas de estudio para llegar con lo justo al examen y casi siempre con poca confianza en nuestra memoria.
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¿Por qué me olvido lo que estudio según la neurociencia?
Es muy común pensar que todos los problemas derivan de fallas en la memoria, pero la neurociencia ha demostrado otra cosa.
Todo lo que hacemos, desde respirar a movernos hasta mantener constante la temperatura corporal consume energía. Y recordar también consume energía, recordar no es gratis, y aquello que es demasiado costoso o superficial nuestro cuerpo lo elimina.
Si tu cuerpo percibe que lo que estás estudiando no es prioritario lo dejará en el olvido.
Desde hace décadas la neurociencia estudia cómo funcionan los mecanismos de la memoria. Así ha descubierto que nuestro cerebro está dotado de mecanismos que hacen olvidar la información, eliminando o debilitando las conexiones entre las neuronas responsables de mantener los recuerdos.
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La explicación neurocientífica es que el objetivo de nuestro cerebro es olvidar la información que sea inútil con el fin de hacer espacio a los nuevos recuerdos, pero sobre todo para ahorrar energía.
La Universidad de Toronto ha acuñado entonces una nueva definición de memoria que no consiste en la capacidad de conservar el mayor número de información sino en la habilidad de olvidar las cosas superficiales.
El cerebro no sabe que las cosas que memoriza para un examen deberá recordarlas después de una semana o después de meses. Entonces, ¿cómo hacer para mantener el recuerdo activo?
Hay métodos que pueden ayudar a comprender y tal vez al día siguiente recuerdes algo, pero después de un día o dos solo tendrás un vago recuerdo. Es como repetir constantemente un número de teléfono hasta que encuentras un papel donde escribirlo y guardarlo. Cuando dejas de repetirlo o te distraes, no lo recordarás unos segundos después.
El estudio funciona de la misma manera, la memoria dura un poco más porque se trata de conceptos y no de una serie de dígitos numéricos. Pero cuando dejas de leer y repetir la información se confunde y desaparecerá rápidamente.
