Yuyos para el mate

Mate rico: los mejores yuyos y qué beneficios tienen para la salud

El mate es parte de nuestra cultura, pero también es un alimento saludable y nutritivo. Existen diversos yuyos que ayudan a mejorar su exquisito sabor

El mate es parte de nuestra cultura, pero también es un alimento saludable y nutritivo. Existen diversos yuyos que ayudan a mejorar su exquisito sabor, pero además tienen múltiples beneficios para la salud.

La ceremonia del mate es parte de la tradición de Argentina. Se toma en los parques, en las meriendas y el desayuno.

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Yuyos para el mate. Mate rico: los mejores yuyos y qué beneficios tienen para salud.

Yuyos para el mate. Mate rico: los mejores yuyos y qué beneficios tienen para salud.

Los fundamentalistas del mate lo toman amargo. Más allá de las clásicas cascaritas de naranja o limón, es muy común añadirle algunos yuyos mezclados con la yerba para aportarle otro sabor.

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Todas las hierbas que podés agregarle a la infusión y sus características.

Estos agregados también pueden traer beneficios.

La lista de yuyos para agregarle al mate

Peperina: colabora con la digestión y as antiespasmódica.

Poleo: es muy buena para el malestar estomacal y para aliviar la tos. Además, ayuda a dormir mejor.

Ambay: es excelente para mejorar todas las afecciones respiratorias.

Cola de caballo: es diurética, ideal para la retención de líquidos y para aliviar las infecciones urinarias.

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Boldo: unas hojas de esta planta añadidas a la yerba ayuda a aliviar los malestares estomacales y a tratar el estreñimiento. Por si fuera poco, reduce el riesgo de padecer cálculos biliares y a depurar el hígado.

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Yuyos para el mate. Mate rico: los mejores yuyos y qué beneficios tienen para salud.

Yuyos para el mate. Mate rico: los mejores yuyos y qué beneficios tienen para salud.

Cedrón: es muy buena para quienes tienen digestión lenta.

Burrito: alivia los problemas estomacales. Además, posee propiedades sedantes, así que es un ansiolítico natural.

Menta: ayuda a calmar el dolor de cabeza. Se puede colocar algunas hojas en la yerba o también dentro del termo junto con el agua caliente.

Manzanilla: Permite relajar tensiones. Además, es antiinflamatoria, antialérgica y muy recomendable para calmar la pesadez después de comer.

Tilo: ayuda a conciliar el sueño, a calmar la tensión, previene la presión arterial y favorece la digestión.

Árnica: posee la capacidad de eliminar bacterias y fortalecer el sistema inmunológico.

Valeriana: ayuda a conciliar el sueño y es antiestrés.

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