Muchas personas realizan deportes para mejorar su salud física, pero estas prácticas fitness también pueden servir para vivir más años y tener un cerebro fuerte incluso al evejecer, ya que se reduce el deterioro cognitivo.
Muchas personas realizan deportes para mejorar su salud física, pero estas prácticas fitness también pueden servir para vivir más años y tener un cerebro fuerte incluso al evejecer, ya que se reduce el deterioro cognitivo.
Una de las ventajas de hacer deportes es que la mayoría de ellos se realizan junto a otras personas, lo que lo hace más divertido, permite crear o fortalecer vínculos y es una forma de socializar. Por lo tanto, estás activando tu cerebro al mismo tiempo que tus músculos.
►TE PUEDE INTERESAR: Se descubrió que el cerebro es el responsable de impulsar el aumento de peso
Por otro lado, los deportes son emocionantes y pueden alimentar la competitividad de manera saludable y convertirse en una herramienta para liberar el estrés frustración y furia.
►TE PUEDE INTERESAR: Qué le pasa al cerebro cuando te quejás y cómo afecta a la salud