La psicología identifica ocho tipos de familiares cuyas dinámicas pueden ser tóxicas y no es conveniente mantener contactos con ellos.
Familiares tóxicos
Cómo identificar a los familiares tóxicos
La psicología identifica ocho tipos de familiares cuyas dinámicas pueden ser tóxicas y no es conveniente mantener contactos con ellos
Aunque se suele enseñar que las relaciones familiares deben ser prioritarias, no todas son saludables. Así lo concluye un estudio publicado en el “Journal of Affective Disorders” por especialistas en psicología.
La gente tóxica en la familia lo utiliza para obtener lo deseado o mantener al resto en una posición de sumisión. Puede incluir chantaje emocional, amenazas o juegos mentales.
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Las necesidades individuales a menudo se pasan por alto o se subordinan a las necesidades de uno o unos pocos miembros dominantes.
Ocho tipos de familiares tóxicos, según la psicología
-El crítico constante: este familiar siempre tiene una opinión negativa sobre lo que hacés. Esto puede dañar tu autoestima y salud mental.
-El vampiro emocional: personas que te dejan agotado y estresado después de interactuar con ellas. Drenan tu energía.
-El culpable: usan la culpa para manipularte y te hacen sentir responsable de su felicidad o problemas.
-El manipulador: utilizan técnicas como el gaslighting, un tipo de manipulación psicológica en la que alguien intenta hacerte dudar de tus percepciones, recuerdos o cordura.
-El despectivo: ignoran o minimizan tus sentimientos y experiencias. Así afectan tu autoestima.
-El que no se disculpa: nunca admiten sus errores, lo cual genera resentimiento y desconfianza.
-El controlador: intentan dictar tus decisiones y manipular tus acciones. Esto afecta tu identidad personal.
-El pasivo-agresivo: expresa sus sentimientos negativos de manera indirecta, lo que causa confusión y tensión en la relación.
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