En Guatemala existe una tradicional conocida como "muñequitas quitapenas" o " Worry Dolls", las cuales surgen de una leyenda local que se refiere a una princesa maya llamada Ixmukané. Esta princesa recibió un regalo especial del dios sol que le permitiría resolver cualquier problema que pudiera preocupar a un humano.

Aunque no lo creas, estas muñequitas están fabricadas a mano y se realizan con materiales que todos tenemos en casa como madera, alambre, hilo, algodón, cartón, pintura acrílica, etc. A continuación te enseñaremos cómo hacerlas, y aunque no lo creas las mismas te pueden brindar muchos beneficios a la salud mental.

¿Cómo hacer una muñequita quitapena?

Materiales

  • Ganchos de ropa de madera
  • Hilo de colores
  • Plasticola
  • Fibrón negro
  • Algodón
  • Retazos de tela
  • Pelotitas de Telgopor o madera
Muñequita quitapenas.jpg

El primer paso para realizar las muñequitas quitapenas es rodear un gancho de ropa de madera con un poco de algodón para darle más cuerpo. A continuación, comienza a rodear el gancho con hilo de colores. La idea es que hagas con hilo la cabeza de la muñequita y su cuerpo o vestido.

Puedes añadir todos los detalles que quieras, como por ejemplo pegarle una pelotita de telgopor o de madera en una de las puntas del gancho, y de esta forma podrás hacerle la cabeza. También puedes sumar un gorrito, un bolsito, etc.

Finaliza dibujando en el rostro una expresión, la cual puedes hacer con el fibrón indeleble. Si lo deseas, puedes hacer el rostro bordado con un poco de hilo.

Muñequitas quitapenas.jpg
Muñequitas quitapenas.

Muñequitas quitapenas.

¿Para qué sirven los Worry Dolls?

Según la cultura maya, si una persona (normalmente un niño) no puede dormir debido a sus problemas (como por ejemplo el bullying), puede contárselos al muñeco y guardarlo bajo la almohada antes de acostarse. De acuerdo al folklore, la muñeca quitapenas se preocupará por el problema en lugar de la persona, permitiéndole dormir tranquilamente. Cuando el niño/a se despierte, lo hará sin sus problemas, que se los habrá quedado el muñequito.