Las ventajas de la dieta mediterránea parecen no tener fin. Sus beneficios incluyen ayudar a mantener bajo el colesterol y el peso, aumentar la expectativa de vida y, sobre todo, permitir comer deliciosos platos con ingredientes naturales que tienen sabores que no nos cansarán nunca.
Un dato que algunas personas no conocen es que esta dieta también incluye recetas de postres. En la página de la Fundación Dieta Mediterránea, una organización de España dedicada a difundir las bondades de esta forma de alimentarse, hay varios postres deliciosos y saludables.
Este es el caso del clafoutis de frambuesa, un postre francés clásico preparado con ingredientes sencillos y mucha fruta, lo que lo hace particularmente bueno para quienes siguen esta dieta.
En solo 30 minutos podemos tener un postre extremadamente rico y fácil de preparar, que combina la dulzura de la crema con la acidez de las frambuesas.
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Las frambuesas le aportan acidez y frescura a este postre.
Ingredientes del postre más rico de la dieta mediterránea
