¿Qué protectores solares utilizar según tu piel? Expertos en dermatología lo explican
Llega el verano y la búsqueda de protectores solares se vuelve confusa y complicada. Los expertos en dermatología y cuidado de la piel tienen la respuesta
La piel es la capa fina y sensible que cubre todo nuestro cuerpo. Para protegerla, no solo es importante la hidratación y uso de cremas. Expertos en dermatología recuerdan cada verano la importancia de utilizar protectores solares aptos para tu piel y con un Factor de Protección alto contra rayos ultravioletas.
El sol es la fuente de energía natural más poderosa necesaria para el desarrollo de la vida en la Tierra. En la piel humana, el sol juega un importante papel en el funcionamiento del metabolismo, absorción del calcio, participa en el ciclo del sueño y en procesos hormonales.
Pero, el sol en exceso sobre la piel puede ocasionar efectos dañinos irreversibles. El uso de protectores solares es imprescindible para todos los días, en todas las estaciones pero aún más en los meses de verano.
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Piel: en qué momento del día es mejor utilizar protectores solares, según expertos en dermatología
No importa si es verano, invierno, otoño o primavera, el uso de protector solar es fundamental para proteger la piel. Hay quienes utilizan incluso protector solar para la exposición de las pantallas digitales.
La doctora Fernández Guarino, médica especializada en dermatología en España, destaca la importancia de utilizar protectores solares en la playa, piscinas, en días nublados y en el interior de nuestras casas. La radiación solar rebota en los vidrios,el agua, el césped e incluso en el asfalto.
Parece una idea alocada pero la exposición a pantallas afecta nuestra piel más de lo que imaginamos. La luz azul o artificial de las pantallas digitales emite rayos UV dañinos para la piel.
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La fotoeducación es una forma de educar a la sociedad no sólo sobre el uso de protectores solares, sino también sobre los hábitos de exposición al sol que pueden ser muy peligrosos.
Algunas conductas beneficiosas para el cuidado de la piel pueden ser:
Buscar siempre la sombra o llevar sombrillas y carpas que nos protejan del sol.
Evitar la exposición al sol en horarios más peligrosos, entre las 10 de la mañana y las 16 horas.
Elegir la ropa adecuada para estar al sol como sombreros y gafas.
Priorizar la salud y evitar estar muchas horas al sol o en camas bronceantes con tal de obtener un color caribeño.
Cuidado de la piel: los protectores solares para cada tipo de piel
Existen dos tipos de filtros contra el sol: los filtros físicos y los filtros químicos. Los protectores solares se clasifican de acuerdo al nivel de filtro contra los rayos del sol y la composición del producto.
Los filtros físicos son los protectores solares que se quedan por más tiempo en la piel y provocan que la radiación rebote, sin penetrar. Son los que dejan una capa blanca notoria sobre la piel.
Los filtros químicos, por otro lado, absorben la radiación, evitando que penetren en lo más profundo de la piel. Son los protectores solares que dejan un aspecto brillante en la piel.
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Factores de protección contra el sol según tu tipo de piel
Los protectores solares se distinguen entre sí por el marcador de protección. El más común es el FPS o factor de protección solar. Indica cuánto aumenta la protección natural de la piel frente a los rayos UVB. Así, un protector solar con FPS 50, aumenta 50 veces la protección natural de la piel frente a la luz solar.
Bebés, niños, personas con piel más sensible y pacientes con algún tipo de enfermedad de la piel, deben utilizar protectores solares con un factor de protección alto por encima del FPS 50 e inclusive pantalla total.
