Un psicólogo estadounidense explica por qué somos más creativos durante la ducha. Imagen: Pixabay
Laducha es un momento de cuidado personal e higiene que también puede convertirse en una fuente inesperada de creatividad. ¿A quién no le han surgido chispazos de creatividad durante un baño? A continuación, traemos la palabra de un psicólogo que explica por qué nuestro cerebro se vuelve brillante mientras estamos en la ducha.
Este fenómeno no es una coincidencia ni una simple anécdota, sino que tiene fundamentos psicológicos. Hay dos factores que lo explican, según el psicólogo John Kounios, director del programa de Ciencias Cognitivas y del Cerebro de la Universidad Drexel, de Estados Unidos, que ha estudiado los procesos creativos durante años.
Cerebro creativo durante la ducha
John Kounios en conversación con la BBC, habló de la "restricción sensorial" como primer factor de la creatividad en la ducha. En ese momento, no escuchamos con detalle los sonidos, porque el agua actúa como ruido blanco, cerramos los ojos, e incluso tampoco tenemos muy despierto el sentido del tacto, ya que el agua suele estar a una temperatura similar a la del cuerpo.
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El cerebro es creativo durante la ducha. Imagen: Freepik
"Lo que ocurre en ese momento es que los sentidos, en vez de estar enfocados hacia el exterior, están enfocados hacia el interior, la atención está dirigida hacia adentro", enfatiza el psicólogo.
La ducha se convierte en un sitio con pocas distracciones o estímulos externos, y eso facilita que nos concentremos en nuestros pensamientos. Así, nos enfocamos y aumenta la creatividad.
El segundo factor que menciona Kounios tiene que ver con que la ducha es un lugar relajante, donde estamos con buena actitud y sintiendo placer. Según explicó el psicólogo, existen estudios que afirman que el buen humor estimula la creatividad.
"Cuando estás relajando y en buena onda te permites pensar de manera ambiciosa o incluso tener ideas un poco locas", afirmó al medio británico. Por el contrario, cuando las personas están ansiosos o bajo amenaza, el pensamiento se vuelve más limitado y metódico, ya que "no puedes permitirte cometer errores".
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Si necesitas ideas creativas, prueba un momento de relajación en la ducha. Imagen: Pixabay
En conclusión, si te encuentras ofuscado, o simplemente necesitas un momento de creatividad, prepara la ducha y sumérgete para que broten ideas brillantes.
