En los días de frío intenso, el rostro, las manos y los labios son las zonas más expuestas. En esta temporada de ola polar, estas partes del cuerpo tienden a resecarse, enrojecerse o agrietarse con mayor facilidad. Por eso es necesario saber cómo responde la piel ante las bajas temperaturas ya que es fundamental para prevenir problemas dermatológicos que provoquen molestias.
Ola polar: seis consejos para cuidar la piel en bajas temperaturas
Foto gentileza ambito.com“El invierno trae consigo un combo de factores que impactan en la salud de la piel: la vasoconstricción disminuye el flujo de oxígeno y nutrientes, y la calefacción reseca el aire de los ambientes, generando una pérdida de humedad en la epidermis”, explicó la doctora Andrea Pascual, Dermatóloga del Centró Médico de la Comunidad Mendoza (M.P. 6.866).
Como primera medida a adoptar, es importante prestar atención a las señales que da la piel, como también incorporar ciertos cuidados en la rutina diaria. Si partir de las bajas temperaturas ocasionadas por la ola polar aparecen grietas, enrojecimiento persistente, picazón o descamación, la decisión inmediata es consultar con un especialista para evitar complicaciones o el agravamiento de afecciones preexistentes, como dermatitis o rosácea.
Mientras que en verano las personas usan protector solar casi sin pensarlo, en invierno también se debería adoptar hábitos que permitan reforzar la salud cutánea. Por ello, la constancia es fundamental. Una piel bien cuidada no solo luce mejor, sino que además le brinda mayor protección al cuerpo frente a las agresiones externas.
Las principales consecuencias del frío extremo pasan por la sequedad, la tirantez, el enrojecimiento, la picazón y, en algunos casos, grietas e irritaciones. Para prevenirlas, es recomendable incorporar hábitos a la rutina diaria.
Los seis consejos para cuidar la piel del frío
- Hidratación por dentro y por fuera: tomar suficiente agua durante el día y aplicar cremas hidratantes por la mañana y por la noche, e, incluso, más seguido si la piel lo necesita.
- Limpieza suave: usar productos hipoalergénicos y evitar jabones que puedan alterar la barrera cutánea natural.
- Protección solar todo el año: aunque no haya sol, los rayos UV siguen presentes y pueden dañar la piel. Es importante usar protector incluso en invierno.
- Labios protegidos: al ser una de las zonas más sensibles, es fundamental hidratarlos varias veces al día con bálsamos específicos.
- Cuidado con el calor directo: evitar el contacto inmediato con estufas, radiadores o duchas muy calientes, ya que los contrastes térmicos pueden dañar la piel.
- Humedad en casa: utilizar humidificadores ayuda a mantener el ambiente equilibrado y a prevenir la sequedad provocada por la calefacción.