El mate es una parte indiscutida de nuestra rutina y también nuestra dieta. Si le agregamos esta exquisita hierba, te ayudará a calmar los dolores menstruales.
El mate es parte indiscutida de nuestra rutina y uno de los enormes beneficios de tomarlo es que podemos disfrutarlo con muchos sabores.
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En algunos casos, si se le agrega determinadas hierbas, suelen traer varios beneficios para la salud. El Cedrón es un gran aliado para varias dolencias, entre ellas, alivia y calma los dolores menstruales.
El Cedrón (Aloysia citrodora) es un arbusto nativo de Sudamérica que ha sido utilizado durante siglos con fines medicinales y espirituales.
Se dice que los Incas utilizaban el cedrón como remedio para aliviar problemas digestivos, como antiespasmódico y para tratar la bronquitis.
La planta tiene un distintivo aroma y sabor a lima-limón, lo que la convierte en un ingrediente popular en tés y otras bebidas. Y en Argentina, debido a su papel como compañera de la yerba y otros yuyos en el mate, es una de las hierbas medicinales y aromáticas con mayor demanda en herboristerías.
Su infusión (realizada con entre 5 y 20 gramos por litro) se utiliza como digestivo, carminativo y antiespasmódico, para casos de dispepsia o dolores de estómago. Se la consume también como sedante y relajante muscular.
Conocida en distintas regiones como hierba luisa, verbena aromática, hierba de la princesa, saya y cidrinha, el cedrón es una de las plantas medicinales más populares por sus efectos a nivel digestivo, con propiedades carminativas (que facilitan la eliminación de gases) y antiespasmódicas (previenen y calman los calambres de los músculos), pero también por sus efectos sedantes.
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Sin embargo, los beneficios de este arbusto que florece en primavera y de fuerte aroma alimonado son numerosos, entre los cuales están:
– Estimula el metabolismo digestivo, actuando como tónico digestivo y evitando la pesadez después de las comidas.
– Ayuda a evitar la inflamación estomacal y es muy útil para casos de diarrea, tanto en niños como en adultos, por sus propiedades antiespasmódicas.
– También calma los dolores, ya sean renales, intestinales o menstruales.
– Favorece la depuración del organismo, eliminando residuos indeseables y toxinas.
– Es recomendado para casos de acumulación de gases, permitiendo eliminar las flatulencias.
– Reduce los niveles de ansiedad y permite controlar los nervios por sus propiedades ansiolíticas y sedantes. Actúa de igual manera para casos de insomnio.
– Para heridas en la piel actúa como antiséptico, evitando infecciones.
– Reduce los efectos causados por la liberación de histamina, por lo que es recomendable para tratar reacciones alérgicas respiratorias o de la piel.
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