Los datos obtenidos fueron basados en datos del Millennium Cohort Study del Reino Unido, aunque los investigadores aseguran que este resultado es aplicable a España y otras partes del mundo.
Detrás del problema, una de las razones explicadas en el estudio es una mala creencia que viene por parte de los abuelos. Muchos piensan que una mayor cantidad de comida es sinónimo de buena nutrición, lo que lleva a ofrecer raciones demasiado grandes a los niños.
Por otro lado, la generosa acción de mimar y consentir a sus nietos también lleva al consumo de alimentos poco saludables y con altos índices de azúcar.
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Impensado estudio científico señala un riesgo en los niños que son cuidados por sus abuelos
Además de esto, el sedentarismo normal en muchos niños hace que el exceso de alimentos sea una combinación perfecta para el aumento de peso.
Los resultados de esta investigación no buscan culpar a los abuelos, sino promover un enfoque equilibrado en la crianza compartida, subrayando la importancia de un cuidado consciente.
Alimentación correcta en niños
En cuanto a la cantidad de alimentos que deben consumir los niños, se puede tener en cuenta lo siguiente:
- Para niños pequeños, se recomienda 2 a 3 porciones de verduras y frutas al día, 2 a 3 porciones de lácteos, y 2 porciones de proteína.
- En la distribución dietética, se recomienda que el desayuno ocupe el 25%, la comida el 30%, la merienda el 15%, y la cena el 30%.
- En cuanto a la distribución calórica, se recomienda que el 50-60% sean hidratos de carbono, el 30-35% grasas, y el 10-15% proteínas.