- Rallar la mitad de un jengibre en una taza de agua. Llevar a hervor durante unos 10 o 15 minutos.
- Beber el té cuando sientas hambre.
Es importante descartar alergias al jengibre antes de consumir esta infusión.
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El mejor truco casero para los momentos de picoteo
Otra de las infusiones que mejor funcionan al momento de luchar contra el apetito o la gula es la mezcla de limón y tomillo. Estos dos ingredientes naturales juntos harán desaparecer esas ganas de picotear entre comidas que no ayudan que adelgaces.
Para preparar esta sencilla infusión solo debes colocar dos tazas de agua en una olla para calentar. Luego, agregar 2 limones partidos en cuatro y varias hojas de tomillo. Calentar durante 10 minutos, hasta que hierva.
Una vez frío, puedes beber este té cuando sientas hambre. A los pocos minutos verás como la gula desaparece.
Remedios caseros: la infusión más sencilla para saciar el hambre
Si no querés dedicarle tanto tiempo a las infusiones, una de las formas más fáciles de preparar un té que te quite la gula es con canela. Este sencillo líquido calmará tus ganas de comer a toda hora.
Para preparar esta infusión solo debes calentar una taza de agua, como si fueras a hacerte un té. Pero ahora, en vez de colocar un saquito de té, debes agregar 3 ramitas de canela en el agua caliente.
Se puede beber como un té frío o caliente y tendrá el mismo efecto saciador.
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Con la canela se puede preparar uno de los mejores remedios caseros para saciar el hambre.