Esta es la dieta que sigue la actriz Jane Seymour para verse espléndida a los 75 años
"Nunca he sido más feliz y nunca he sido más productiva. Creo que ahora soy mejor en lo que hago", asegura a sus 75 años la actriz Jane Seymour. Dueña de una belleza y de un cuerpo maravilloso, la ex chica Bond, compartió en una reciente entrevista con Hola cuál es su "secreto" para poder mantenerse impecable a pesar del paso del tiempo.
Parte de su "glow" se debe a que encontró nuevamente el amor. Hace poco conoció a John Zambetti, un médico de urgencias y músico de 78 años. "Sinceramente, nunca pensé que encontraría una relación realmente comprometida, sana, encantadora y amorosa en esta etapa de mi vida, pero me siento increíblemente afortunada de haberlo hecho", revela.
¿Cuál es la dieta que sigue Jane Seymour?
Muchas de las frutas y verduras que Seymour consume vienen de su propia huerta y jardín. En su casa tiene lechuga, rúcula, tomates, albahaca y hierbas cultivadas en macetas. "Cuando era pequeña, mi madre siempre tenía verduras creciendo en el jardín. Así que hice lo mismo con mis hijos y ahora mis nietos también las cultivan", dice la actriz.
Embed - Jane Seymour OBE | Fresh from the island and straight to the table. Breakfast in Mustique is all about simple flavors, bright colors, and taking your time.... | Instagram
"Los pepinos encurtidos son mi plato favorito. Los cultivamos en el jardín. Los corto en rodajas muy finas, escurro todo el jugo que puedo y luego les echo vinagre de arroz dulce y espolvoreo semillas de sésamo tostadas. Los picoteo por la noche con palillos", sigue explicando la actriz.
Además, Jane realiza ayuno intermitente. "Tomo líquidos claros y vitaminas, o tal vez un batido de proteínas, por la mañana. Mi comida principal es el almuerzo y, por la noche, suelo tomar un poco de ensalada, como pepino, semillas de calabaza y unas gambas", continúa.
Jane Seymour actriz
La actriz Jane Seymour en la playa.
La ex chica Bond es fanática del agua con limón recién exprimido. "Es increíblemente bueno para la piel. Si no puedes hacerte tratamientos faciales", dice la actriz. Además, Seymour sigue realizando ejercicio. Es partidaria de mantener el cuerpo en movimiento, ya sea haciendo sentadillas, subiendo las escaleras, practicando ejercicios cardiovasculares en su jardín o dando un paseo por su barrio de Malibú.
