Recetas: torta de manzanas en taza en solo 3 minutos.
La torta de manzanas en taza es una de las recetas rápidas ideales para comer algo rico y sano antes de ir a trabajar o al gimnasio. Además, se puede llevar en un pequeño tupper para cuando tengas que salir de casa por muchas horas. Esta preparación lleva pocos ingredientes.
Con solo manzanas, huevo, harina integral y leche, tendrás una de las tortas más deliciosas. Lo novedoso es que se prepara en taza, en el microondas, y rinde una sola porción, lo justo para llenarte de energía y saciar el antojo por algo dulce.
Recetas en 5 minutos: cómo hacer una torta de manzanas en taza
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Primero, aceitá el interior de una taza apta para microondas u horno. En un bowl aparte, mezclá todos los ingredientes secos, previamente tamizados.
Luego, incorporá los ingredientes húmedos en otro recipiente. Para eso, batí el huevo con la leche y agregale esencia de vainilla o ralladura de cítricos para saborizar tu torta de manzanas. Mezclá hasta que la mezcla se integre bien.
A continuación, rallá la manzana y añadila a la mezcla de huevo y leche. Ahora, incorporá gradualmente la harina y el polvo de hornear. Integrá muy bien hasta obtener una masa homogénea. Si querés usar dulce de leche, agregalo ahora y mezclá suavemente o dejalo sin mezclar.
Finalmente, vertí la mezcla en la taza aceitada, dejando espacio en la aprte superior para que pueda crecer. Cociná en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos. También podés hacerlo en el horno a 160ºC durante 15 minutos. Dejá enfriar y serví.
Así de simple y rápido es preparar una torta de manzanas en taza, una de las recetas prácticas para cocinar antes de ir al trabajo o a entrenar. Si querés, podés espolvorearle canela, coco rallado o y el topping que desees.
