Para soportar el calor, aprende a hacer la receta de un delicioso licuado de melón
Si quieres realizar una receta fácil y rápida para refrescarte por la tarde, a continuación te enseñamos a realizar un licuado de melón con leche
Por UNO
Para soportar el calor, aprende a hacer la receta de un delicioso licuado de melón
Las altas temperaturas que se están registrando en la provincia en los últimos días (y las cuales seguirán por lo menos hasta mediados de febrero) nos obligan a buscar recetas y preparaciones frescas para no sufrir un golpe de calor.
Es por esa razón que en la siguiente nota te enseñaremos a realizar en pocos minutos un delicioso licuado o batido de melón con leche para soportar el calor.
El primer paso para realizar este delicioso y refrescante licuado será partir el melón en cuatro trozos. Retira la piel y las semillas. Agrégalos en la licuadora y suma la leche, la miel, la menta fresca y el yogur.
Tritura todo hasta que quede bien mezclado. Sirve el licuado de melón con leche, decora el vaso con un trozo de melón, unas hojas de menta y acompaña con una pajita o sorvete.
Si quieres, puedes sumarle un poco de hielo para que esté más fresco. Si no te gusta la leche, puedes reemplazarla por agua.
Se sabe que el melón es una de las pocas frutas que puede eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal.
Además el melón puede prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural. También ayuda a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas.
Como si todo esto fuera poco, el melón ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Además esta fruta aporta calcio, potasio, hierro, magnesio, Vitaminas B6, A, D y E.
