Máxima Zorreguieta es considerada por muchos como una de las Reinas más influyentes del mundo. La argentina siempre sorprende con sus declaraciones, con sus looks, o incluso con algunos datos curiosos sobre su vida.
Reina Máxima
NewFysic, la polémica dieta con la que la Reina Máxima bajó 10 kilos en 6 semanas
Máxima Zorreguieta, la Reina de los Países Bajos, pudo bajar 10 kilos en tan solo 6 semanas gracias a este método de alimentación saludable
NewFysic, la polémica dieta con la que la Reina Máxima bajó 10 kilos en 6 meses
En esta ocasión la Reina de los Países Bajos se volvió tendencia tras conocerse la dieta que llevó a cabo durante 6 semanas, gracias a la cual pudo bajar 10 kilos.
¿Qué dieta realizó la Reina Máxima para bajar 10 kilos?
Mientras muchas celebridades se volvieron fanáticas del Ozempic, la Reina Máxima optó por una dieta llamada NewFysic para poder bajar de peso pero cuidando la salud.
Esta dieta consta de mantener una alimentación equilibrada con suplementos naturales para acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso. Este plan alimenticio keto puede llegar a generar muchos problemas de salud, según asegura Laura Romano, Licenciada en Nutrición y autora del libro "Las dietas tienen un final".
Esta dieta lleva por nombre "NewFysic", y combina las palabras "New" (nuevo, en inglés) y "Fysic" (derivado de "fysiek", que significa físico en holandés). Es un programa de alimentación bajo en carbohidratos y rica en proteínas y grasas saludables, y de esta forma las personas pueden transformar su físico de manera saludable y sostenible.
El principal objetivo de esta dieta es bajar de peso, pero también promete mejorar la energía y la salud en general. Según el método NewFysic, estos complementos ayudan a controlar el hambre y optimizan la quema de calorías.
Se limita el consumo de azúcares refinados y de grasas saturadas. Se controlan las porciones, se come 5 veces al día, para controlar los antojos y la ansiedad emocional. La comida más importante del día es el desayuno, la cual debe concentrar el mayor porcentaje de calorías diarias.
Se aconseja consumir los alimentos cocinados al horno, al vapor o a la plancha. Cualquier alimento frito está prohibido. También se deben evitar los alimentos ricos en hidratos de carbono como los cereales y sus derivados, azúcares libres, legumbres y tubérculos.
Se aconseja comer palta, frutos secos, aceite de oliva, huevos, lechuga, espinaca, pescados, mariscos, brócoli, pollo, etc. En cuanto a las frutas, solo se deben consumir cítricos y frutos del bosque, ya que algunas de ellas son bajas en hidratos de carbono, como ocurre con las frambuesas, las moras y los arándanos. Chocolate se puede comer, pero el mismo debe tener más del 70% de cacao.