La hierba con efectos mágicos para la memoria que sirve para preparar cualquier infusión
Se trata de una hierba que tiene múltiples beneficios y podría mejorar la función cognitiva. Además, se puede utilizar para preparar diferentes infusiones
Esta hierba tiene un aroma fresco y suave, es ideal para darle un toque de sabor a cualquier infusión.
Existe una diversidad de hierbas para preparar infusiones, así que depende tus gustos puedes probar sabores deliciosos. La menta es una planta ideal para preparar bebidas, acompañar el mate o un rico té. No solo tiene un sabor único, sino que también tiene propiedades que resultan maravillosas para la memoria.
La menta es un género de plantas herbáceas vivaces que cuenta con 13 a 18 especies. Desde tiempos inmemorables, se utiliza en el rubro culinario por su sabor característico y fresco. Además, se utiliza para fines medicinales ya que tiene propiedades antiparasitarias, analgésicas, digestivas y antiespasmódicas.
menta jardin casa.jpg
Otro de los beneficios más destacables de esta hierba es que tiene impacto en la memoria. Según diversas investigaciones, la menta tiene un componente llamado mentol, que es responsable de activar ciertas áreas del cerebro, estimular la actividad, y la capacidad de recordar, por lo tanto influye directamente en la memoria.
Esta hierba puede ser un recurso útil para personas que necesitan estar enfocadas durante largos periodos, ya sea por temas de trabajo o estudio. Un estudio realizado en la Universidad de Northumbria en Newcastle, reveló que los sujetos que suelen inhalar aroma a menta regularmente mostraban mejoras en pruebas de procesamiento cognitivo y memoria a corto plazo.
te de menta - miel - truco casero
El té de menta tiene propiedades beneficiosas para la memoria.
¿Cómo preparar infusión de menta?
Coloca 150 ml de agua en una olla o jarro eléctrico y espera hasta que rompa hervor. Retira la cacerola del fuego y añade 1 cucharada de hojas de menta, puede ser fresca o deshidratada. Tapa el recipiente y deja reposar de 10 a 15 minutos, luego puedes colar y beber la deliciosa infusión. Si quieres puedes agregar limón para darle un toque personal.
