Jennifer Lopez es una de las actrices, cantantes y empresarias más exitosas a nivel mundial. Además de su talento, el público siempre le alaba su cuerpo, el cual se mantiene intacto y firme a pesar del paso del tiempo.
Belleza
El secreto de Jennifer López para mantener una apariencia joven a sus 54 años
Es por este motivo que en la siguiente nota te diremos cuál es el secreto de la intérprete de "Can't Get Enough" para mantenerse en forma y radiante a sus 54 años.
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¿Cuál es el secreto de Jennifer Lopez para lucir impecable a sus 54 años?
Uno de los secretos de Jennifer Lopez es adaptar las tendencias actuales a su edad. Esto le ayuda a lucir elegante, pero también a la moda.
Por otro lado, la cantante oriunda del Bronx aseguró que intenta dormir al menos entre unas 7 u 9 horas por día. Esto le proporciona equilibrio hormonal y hace que su piel luzca radiante y descansada.
El cuerpo tonificado de JLo se logra a través del ejercicio, pero también se consigue con una buena alimentación. La cantante evita a toda costa el consumo de café y nicotina.
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Jennifer Lopez también cuida su cuerpo con batidos de proteína y rica en antioxidantes y vitaminas, lo cual termina por complementar de manera excelente las rutinas de ejercicio impuestas por su entrenadora personal Tracy Anderson.
Licuado mágico de Jennifer Lopez para cuidar y nutrir el cuerpo
Ingredientes
- 2 cucharadas de almendras sin pelar
- 1 taza de leche de arroz
- 1 banana
- 1 puño de espinacas
- 1 cucharada de proteína en polvo
El primer paso es colocar en el vaso de la licuadora la leche de arroz. Luego tendrás que agregar la banana (cortada en trozos pequeños), y las almendras que pueden estar sin pelar.
Finalmente, luego de lavar y cortar en partes pequeñas las espinacas, también las puedes agregar a la preparación junto con la proteína en polvo y ahí ya podrás licuar todo hasta que quede con una consistencia homogénea.