Los juanetes pueden ser prevenidos y eliminados con una serie de métodos
Muchas personas son las que sienten molestias en la zona lateral del pie al llevar puestos determinados zapatos. Si esto no se trata a tiempo, puede convertirse en un trastorno de juanetes. Afortunadamente, hay una serie de métodos que puedes seguir para prevenirlos.
En su definición, los juanetes son un trastorno que se dan en los pies, y que se forman cuando el dedo gordo del pie se desplaza hacia el próximo dedo.
Las causas más comunes de los juanetes pasan por los zapatos apretados, la tensión en los pies y la artritis, mientras que los principales síntomas son la deformidad en los huesos, el dolor y la rigidez.
Conforme pasan los años, la probabilidad de padecer juanetes en los pies va aumentando, aunque hay una serie de métodos que puedes seguir para prevenirlos:
Evita el calzado estrecho en tus pies.
Evita el calzado con tacones demasiado altos.
Evita permanecer durante horas de pie.
Acude a un especialista en pisada.
Toma baños de agua caliente para que la sangre del pie circule mejor.
Existen actualmente varios métodos para eliminar los juanetes, y todos ellos dependerán del grado de gravedad de la deformación de tus pies.
En los casos más leves, lo aconsejable es utilizar férulas o protectores especiales para juanetes que alivien en cierta medida el dolor. En los casos más serios, una operación parece la alternativa más viable.
Además, puedes aplicar hielo en la zona afectada para disminuir el dolor, sin mencionar la utilización de plantillas ortopédicas como otros métodos para cumplir con el mismo objetivo.
Qué pasa si los juanetes no reciben tratamiento
Si sientes dolor y molestia en tus pies, acude de inmediato a un especialista, ya que si dejas pasar los juanetes esto puede afectarte por el resto de tu vida.
Si los juanetes no son tratados adecuadamente, esto puede derivar en artritis, una afección dolorosa que puede causar deterioro en los huesos.
