Durante el otoño comenzamos a usar zapatos más cerrados como mocasines, chatitas o incluso zapatillas de materiales como cuero. Seguro habrás notado que este tipo de calzado hace sudar los pies más de lo normal.
¿Cómo evitar que los pies estén sudados por usar chatitas o mocasines en otoño?
Después de todo un día usando zapatos cerrados como chatitas o mocasines, es normal que sientas tus pies calientes y empapados. Sin embargo, esta situación puede volverse un problema si no se revierte con tiempo.
Solución exprés a los pies sudados
Siempre que puedas, usa sandalias abiertas para que el pie se ventile. Puedes optar por mocasines y chatitas con aberturas o de materiales más amigables (es decir, que no sean de cuero o plástico). Si tenes que llevar los zapatos cerrados, sí o sí, preferí los que son de tela o lona.
En caso de tener unos mocasines o chatitas de cuero o cuero sintético, te aconsejamos agregarles una plantilla de toalla que absorba la transpiración del pie.
En algunas zapaterías también se venden medias "invisibles", las cuales no se ven cuando uno usa mocasines o chatitas. También es una gran opción para absorber el sudor de los pies.
Plan de prevención para los pies sudados
Cuando un zapato nos gusta, pensamos más en la estética que en la salud de nuestros pies. Y aunque no es necesario que dejes de lado tu estilo, es importante que tomes en cuenta el siguiente recaudo:
Usa talco con ketoconazol para reducir la contaminación con algún hongo que luego genere mal olor en los pies. Si tu transpiración es excesiva, puede que estés padeciendo hiperhidrosis, un trastorno molesto que tiene solución.
¿Por qué sudan los pies?
Según el sitio web Podoactiva, la sudoración de pies (también conocida como hiperhidrosis), es un proceso normal y necesario para el cuerpo, mediante el cual, regulamos la temperatura corporal y favorecemos la secreción de sustancias innecesarias para el organismo.
Además, en la zona plantar hay más de 250.000 glándulas sudoríparas, que son las causantes del sudor. Es muy importante acudir al especialista cuando el sudor en los pies sea excesivo y cuando este produzca cambios en el olor de los pies o incluso en la coloración.