Por lo general, cuando se producen cambios de estaciones, la piel sufre una transición profunda. Después de haber sufrido mucho calor en el verano, nuestro cutis ahora tiene que acostumbrarse a temperaturas mucho más bajas o frescas del otoño.
Cómo afecta el cambio de estación a la piel
Es muy importante aprovechar los cambios de estación para resetear la piel y el tejido celular y prepararlo para futuros cambios de tiempo.
Consejos para proteger y mejorar la apariencia de la piel con los cambios de estación
Estos cambios hacen que la piel del rostro y el cuerpo presenten a menudo una textura irregular, falta de luminosidad y una barrera cutánea debilitada.
¿Cómo resetear la piel tras el cambio de estación?
Exfoliación
Recomendadas
Las células muertas se acumulan, apagando el tono natural de la piel. Lo mejor es realizar una exfoliación suave pero constante (una vez por semana). No te limites a una exfoliación solo en el rostro, ya que también puedes hacerla en el cuerpo.
Ingredientes como los polihidroxiácidos (PHA) son ideales ahora, ya que exfolian sin causar la fotosensibilidad que provocan otros ácidos más potentes.
Antioxidantes
La Vitamina C no solo sirve para aportar luminosidad inmediata a la piel (efecto glow), sino que también ayuda a prevenir las manchas solares que suelen aparecer en los primeros días despejados de abril.
Nutrición desde las comidas
Para potenciar el bronceado saludable en la piel y favorecer la elasticidad, los expertos sugieren una dieta rica en betacarotenos y antioxidantes: Zanahoria, calabaza, espinacas y frutos rojos.
También hay que mantener la hidratación interna (entre 1.5 y 2 litros de agua al día) ya que es lo que garantiza que la piel mantenga su turgencia y no se cuartee con los primeros sudores de la estación.
Cuidado con las alergias
Hay que tener presente que con los cambios de estación también se producen brotes de rosácea, dermatitis o sensibilidad extrema.
Si notas la piel reactiva, te aconsejamos sustituir tus productos habituales por fórmulas con extracto de Edelweiss o prebióticos que refuercen la microbiota cutánea y calmen la inflamación.
Rutina de skincare para mejorar la salud de la piel
- Limpieza doble: Para eliminar restos de polen y polución al final del día.
- Sérum de Vitamina C: Por la mañana para iluminar y proteger.
- Hidratación ligera: Cambiar las cremas untuosas de invierno por fluidos o geles con ácido hialurónico.
- Protección SPF 50: Aplicar cada mañana y reaplicar si se está al aire libre.
- Gotas autobronceadoras: Dos o tres veces por semana mezcladas con tu hidratante para un aspecto saludable.