Somos un 65% agua. El porcentaje es incluso mayor en los bebés menores de un año, que alcanzan el 75%. Dejar de beber no solo puede afectar a nuestra hidratación, sino también a nuestros huesos e incluso a nuestro cerebro. Así lo demuestra el video que ha colgado en YouTube la organización sin ánimo de lucro TED (Tecnología, Entretenimiento, Diseño), que ha recibido más de dos millones de visitas en apenas cuatro días.
El video de YouTube muestra que órganos como los pulmones, el cerebro o el corazón están constituidos fundamentalmente por agua. Además, a causa de la deshidratación, un ser humano pierde varios litros al día, por lo que necesita una hidratación continua. Tampoco los excesos son aconsejables, ya que la sobrehidratación también es perjudicial para nuestro organismo.
