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miércoles 24 de agosto de 2016

El 'arma secreta' de un hombre que adelgazó casi 150 kilos

Un estadounidense ha revelado cuál fue su original fórmula para perder casi la mitad de su peso.

El estadounidense Pasquale 'Pat' Brocco, de 31 años, ha logrado perder 136 kilos caminando desde su casa hasta su supermercado favorito, reporta ABC7. Cuando el hombre llegó a pesar 274 kilos y sufría de niveles altos de tensión y colesterol, se comprometió a que, cada vez que tuviera hambre, debería caminar 1,5 kilómetros hasta un supermercado Walmart local y regresar a pie a casa antes de comer.

"Caminas hasta el Walmart 3 veces al día y terminas andando 6 millas [casi 10 kilómetros]. Fue increíble: yo nunca había caminado 6 millas en mi vida", comentó Brocco al revelar su 'arma secreta' para adelgazar.

Por supuesto, esa actividad iba acompañada de un drástico cambio en la dieta. Anteriormente, el hombre ingería cerca de 11.200 calorías al día comiendo, por ejemplo, 100 'nuggets' de pollo, 4 donuts, 2 litros de gaseosa, entre otras cosas. Ahora la comida chatarra ha sido reemplazada por claras de huevo, pechuga de pollo, vegetales, nueces, completando unas 2.250 calorías diarias.

Actualmente el hombre frecuenta un gimnasio, donde levanta pesas, y por fin puede utilizar los equipos del lugar a los que previamente no podía acceder porque "no cabía en las máquinas".


Fuente: Actualidad RT

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