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lunes 20 de marzo de 2017

El amor es la clave del desarrollo cerebral en los niños

El amor es uno de los factores ambientales más poderosos a la hora de desarrollarnos, crecer y mantenernos saludables. Por esta razón, educar a los niños desde el afecto constituye el pilar fundamental de crecimiento desde la más tierna infancia.

Asumiendo esta responsabilidad educativa les ofreceremos a nuestros niños la posibilidad de controlar su química y su desarrollo cerebral; es decir, estaremos disponiéndolos a controlar su biología a través de la influencia de sus capacidades emocionales.

Un estudio llevado a cabo en la Facultad de medicina de la Universidad de Washington arrojó evidencias sobre la importancia del amor, la atención y el afecto en el desarrollo cerebral en los niños.

Así, se encontró que el cariño logra desarrollar más el hipocampo, estructura cerebral esencial a la hora de aprender, memorizar y manejar el estrés.

Los niños amados se convierten en adultos que saben amar

Para comprender esto debemos saber que lo que entendemos por emociones es la traducción que realizamos de los cambios bioquímicos que se producen en nuestro cerebro junto a los comportamientos psicofisiológicos que generan en nuestro cuerpo.

En este sentido debemos saber que la serotonina es una de las sustancias químicas responsables de que se produzcan nuestras reacciones emocionales. Se sabe que desempeña un gran papel en el equilibrio de nuestro estado de ánimo así como a la hora de enfrentar situaciones de estrés.

Podemos ayudar a nuestros niños a mantener unos niveles adecuados de serotonina a través del intercambio afectivo, de una dieta saludable y de un estilo de vida equilibrado.

Como consecuencia obtendremos una mejor capacidad de gestión de situaciones conflictivas, una reducción de la impulsividad y de la agresividad e incluso la correcta regulación de la temperatura corporal, la presión sanguínea, la digestión y el sueño. Por eso es tan importante que nuestros niños sonrían y sean felices, pues de esta manera su cerebro les envía una señal neuroquímica que les ayudar a garantizar que todo va a ir bien.

Claves para educar desde el amor a nuestros niños

1. Un niño nunca debe sentir que el amor que se le tiene depende de sus acciones

Los niños deben saber que el amor no es condicional. Es decir, debemos evitar mensajes del tipo "si haces eso te voy a dejar de querer pero si no lo haces te querré más".

En definitiva, los pequeños deben sentir que se les quiere por quienes son y no por lo que hacen.

2. Ayudarles a adaptarse mejor

Si les ayudamos a comprender que el mundo no es un cuento de Disney estarán en disposición de entender y afrontar la realidad del entorno en el que viven, un lugar en el que prevalecen el estrés y la inquietud de la misma manera que el cariño y el amor. De este modo evitaremos que crezcan ingenuos desconociendo todo aquello con lo que se van a encontrar según vayan creciendo.

3. Ayudarles a mantener el control sobre sus emociones

Como todo tipo de educación, la emocional requiere que se predique con el ejemplo. Por eso debemos enseñarles a nuestros niños que no hay emoción ni sentimiento inválido. Los celos, la envidia y el enfado son normales y naturales, solo hay que gestionarlos de manera que no interfieran y que no se desborden.

4. Hablarles de sus emociones

Debemos ayudarles a comprender cómo se manifiestan sus emociones en su tono de voz, en su lenguaje corporal, en su postura y en sus expresiones faciales.

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